Ezekre a mozgásformákra minél többször adj lehetőséget, vagy ösztönözd rá:
- hintázás
- gurulás hossztengely körül
- forgások (pl.: popsin ülve vagy álló helyzetben forgás)
- mellúszás ( a négy végtag egyszerre mozog)
- kúszás (a két azonos oldali végtag egyszerre mozog)
- mászás (az ellentétes oldali végtagok egyszerre mozognak)
- járások (az ellentétes kéz-láb egyszerre mozdul)
- járás lábujjhegyen-
- járás sarkon
- járás külső talpélen
- járás guggolásban
- indián szökdelés (ellentétes kéz lendül a magasba)
- ugrások, szökdelések
- futás
- akadályok között
- irányváltoztatással
- tempóváltoztatással